{"id":121,"date":"2015-07-13T10:23:47","date_gmt":"2015-07-13T08:23:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.muskoloppet.se\/wpmulo\/?p=121"},"modified":"2019-05-21T14:58:00","modified_gmt":"2019-05-21T12:58:00","slug":"hillevi-wahl-sprang-50-lopp-under-2015-muskoloppet-var-ett-av-dem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/2015\/07\/13\/hillevi-wahl-sprang-50-lopp-under-2015-muskoloppet-var-ett-av-dem\/","title":{"rendered":"Hillevi Wahl sprang 50 lopp under 2015 \u2013 Musk\u00f6loppet var ett av dem."},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section bb_built=&#8221;1&#8243; inner_width=&#8221;auto&#8221; inner_max_width=&#8221;none&#8221; next_background_color=&#8221;#000000&#8243;][et_pb_row][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243;][et_pb_text]<\/p>\n<h1>Hillevi Wahl sprang 50 lopp under 2015 \u2013 Musk\u00f6loppet var ett av dem.<\/h1>\n<p>Musk\u00f6loppet har funnits i 24 \u00e5r. S\u00e5dant m\u00e4rks n\u00e4r man \u00e4r p\u00e5 plats, n\u00e4r ett lopp har anor. D\u00e5 \u00e4r arrangemangen alltid mycket mer folkliga. Det \u00e4r ingen j\u00e4ttehets p\u00e5 vilken tid man siktar p\u00e5 eller vilka snajdiga kl\u00e4der eller prylar man r\u00e5kar ha p\u00e5 sig \u2013 m\u00e5nga springer i vanlig bomulls-t-shirt och tajts fr\u00e5n b\u00f6rjan av seklet. Det \u00e4r lugnare och mer familj\u00e4rt, barnen \u00e4r med och har kanske sprungit knatteloppet med grannbarnen sedan de kunde ta sina f\u00f6rsta springsteg.<\/p>\n<p>Jag hittade dit via L\u00f6parkalendern \u2013 utan den hade jag knappast kunnat komma upp i 50 lopp p\u00e5 ett \u00e5r. Visserligen var det en bra bit fr\u00e5n Roslagen, d\u00e4r jag just nu befinner mig p\u00e5 semester \u2013 men de s\u00e5lde in loppet bra p\u00e5 hemsidan: En familjedag i storslagen sk\u00e4rg\u00e5rdsmilj\u00f6!<\/p>\n<p>S\u00e5 vi satte barnen i bilen och gjorde en heldag av loppet. Parkeringen var p\u00e5 en \u00e4ng en r\u00e4tt bra bit fr\u00e5n Hembygdsg\u00e5rden och p\u00e5 v\u00e4gen m\u00f6tte vi m\u00e5nga glada sm\u00e5 l\u00f6pare med snygga medaljer om halsen. V\u00e4l p\u00e5 plats var folkfesten redan i g\u00e5ng. Med kaffe och fika och korv och hantverksf\u00f6rs\u00e4ljning och gott om bord att sitta och \u00e4ta sin picknickkorg vid.<br \/>\n\u201dHej Hillevi!\u201d<br \/>\nDet var en kompis kompis, Pernilla, som var med och sprang ett av mina f\u00f6rsta #50-lopp med i vintras. Rudan Night Trail.<br \/>\n\u201dEfter Musk\u00f6loppet har jag bara sex kvar!\u201d, sa jag glatt.<br \/>\n\u201dD\u00e5 har jag nog trettiofem\u201d, skrattade hon. Femton lopp p\u00e5 ett \u00e5r \u00e4r inte heller fy skam. Det \u00e4r s\u00e5 roligt att tr\u00e4ffa mina facebookkompisar p\u00e5 t\u00e4vlingsdagarna.<br \/>\n\u201dHej, det \u00e4r jag som \u00e4r Liselott Silwer!\u201d, sa en annan tjej.<br \/>\nJag hade pratat med henne s\u00e5 m\u00e5nga g\u00e5nger p\u00e5 Facebook s\u00e5 jag var helt \u00f6vertygad om att vi hade tr\u00e4ffats i det verkliga livet, men det hade vi inte.<br \/>\n\u201dMen du k\u00e4nner min bror, Henrik\u201d.<br \/>\nT\u00e4nk s\u00e5 liten v\u00e4rlden \u00e4r. Henrik och jag \u00e5kte med de Rosa Bussarna till Indien och Nepal f\u00f6r s\u00e5d\u00e4r 25 \u00e5r sedan. Vi blev matlagskompisar och h\u00f6ll ihop i v\u00e5tt och torrt och sov skavf\u00f6tters i tre m\u00e5nader. Han syrra Liselott verkade vara en minst lika trevlig m\u00e4nniska.<br \/>\n\u201dOch s\u00e5 jobbar jag med Andreas\u201d. Min milit\u00e4rtr\u00e4ningskompis.<br \/>\n\u201dSka du inte komma och tr\u00e4na med oss d\u00e5?\u201d, sa jag.<br \/>\n\u201dNja, men du kanske vill testa Triathlon?\u201d, sa hon lite sm\u00e5lurigt.<br \/>\n\u201dH\u00e5ller du p\u00e5 med s\u00e5dant?\u201d<br \/>\n\u201dJa, jag har startat Triathlontjejer \u2013 just f\u00f6r att inspirera och peppa andra tjejer att v\u00e5ga.\u201d<br \/>\nJag tog ett djupt andetag.<br \/>\n\u201dJag \u00e4r faktiskt lite nyfiken och sugen att testa\u2026\u201d, viskade jag. S\u00e5d\u00e4r s\u00e5 ingen skulle h\u00f6ra.<br \/>\nHon gjorde direkt tummen upp. S\u00e5 nu kanske jag vet vad jag ska g\u00f6ra n\u00e4r de femtio loppen \u00e4r klara. S\u00e4ger jag bara. I all \u00f6dmjukhet.<\/p>\n<p>Musk\u00f6loppet d\u00e5? Javisst ja. Ja, det var ju full cirkus med alla gamla kompisar jag r\u00e5kade hitta d\u00e4r, Ulf, 65 till exempel som tittade p\u00e5 mig som jag var ett sp\u00f6ke:<br \/>\n\u201dVad fan g\u00f6r DU h\u00e4r?\u201d<br \/>\nHaha. Han har alltid varit rak p\u00e5 sak. Inga krusiduller. Han var som en extrapappa till mig p\u00e5 Expressen en g\u00e5ng i tiden. Nu \u00e4r han pensionerad och myser omkring p\u00e5 Musk\u00f6. Loppet b\u00f6rjade han springa f\u00f6r att magen blev lite f\u00f6r rund.<br \/>\n\u201dJag har g\u00e5tt ner 20 kilo\u201d, sa han stolt.<br \/>\n\u201dS\u00e5 vad har du f\u00f6r m\u00e5l i dag?\u201d<br \/>\n\u201dTja, att kl\u00e5 dig!\u201d, skrattade han.<\/p>\n<p>Vilket kunde ha blivit superl\u00e4tt. Tv\u00e5 minuter innan loppstart kom jag p\u00e5 att jag gl\u00f6mt att ta min astmamedicin. Jag rotade igenom hela v\u00e4skan, men hittade den inte. Det fick g\u00e5 \u00e4nd\u00e5.<br \/>\nPang! D\u00e4r gick starten och vi for iv\u00e4g. F\u00f6rsta tv\u00e5 kilometrarna gick kanonbra. Jag hade bra studs i benen och terr\u00e4ngen passade mig precis. Genom skogen och leran och l\u00e4ngs med vattnet. Fint och vackert och lagom mycket folk. Men sedan b\u00f6rjade det g\u00e5 uppf\u00f6r och astman satte sig p\u00e5 psyket. Det var f\u00f6r \u00f6vrigt en vansinnigt l\u00e5ng och seg uppf\u00f6rsbacke. \u201dSlakmot\u201d, kallas det visst. Astman kom ifatt mig. Nu blev det tr\u00f6gt och tungt. Tack och lov fanns det en vattenkontroll p\u00e5 exakt r\u00e4tt st\u00e4lle. Hurra vad bra!<br \/>\nVi sprang lite p\u00e5 sommarv\u00e4gen p\u00e5 asfalt och hej, nu kom solen fram, och det blev varmt n\u00e5got s\u00e5 in i b\u00e4ngen \u2013 men vad h\u00e4nder i n\u00e4sta uppf\u00f6rsbacke d\u00e5? Jo, d\u00e5 st\u00e5r brandk\u00e5ren d\u00e4r och duschar oss med vatten! S\u00e5 h\u00e4rligt! S\u00e5 underbart! S\u00e5 glad jag blev. Barnsligt glad. Det \u00e4r exakt s\u00e5dana h\u00e4r sm\u00e5 extragrejer och \u00f6verraskningar jag \u00e4lskar med lopp. Jag fick ny fart p\u00e5 benen och sprang f\u00f6r fj\u00e4rde g\u00e5ngen om en kille i gul t-shirt.<br \/>\n\u201dSpringer du i intervaller eller n\u00e5got?\u201d, fl\u00e5sade han.<br \/>\nJa, tydligen \u00e4r det lite s\u00e5 jag jobbar. Det \u00e4r inte f\u00f6rsta g\u00e5ngen n\u00e5gon fr\u00e5gar. Jag m\u00e5ste jobba p\u00e5 att kunna h\u00e5lla samma h\u00e4rligt h\u00f6ga tempo hela tiden. Nu passar jag ju p\u00e5 att filma och ta kort mellan varven f\u00f6r att f\u00e5 ner pulsen.<br \/>\nJag hade koll p\u00e5 Ulf ocks\u00e5, hela loppet. N\u00e4r jag stod och filmade sprang han f\u00f6rbi kameran n\u00e4stan varenda g\u00e5ng, s\u00e5 vi l\u00e5g ganska lika. Attans. Jag m\u00e5ste \u00f6ka lite.<br \/>\nVi sprang in i ett lummigt villaomr\u00e5de d\u00e4r hus\u00e4garna satt i solstol och n\u00e5gra hejade lite lojt p\u00e5 oss och sk\u00e5lade med drickat. Man har olika intressen i livet.<br \/>\nIn i skogen igen, in i svalkande skugga. Trail! Tjolahopp, tjolahej! \u00c4lskar mjuka skogsstigar och sk\u00f6n svalkande skugga och solen som silas genom tr\u00e4dkronorna och grenar och r\u00f6tter och lite lera. \u00c4lskar trailfokus och hade kunnat stanna i skogen hela dagen, men sedan var det ut ur skogen och uppf\u00f6r igen, uppf\u00f6r, uppf\u00f6r, uppf\u00f6r. Bra tr\u00e4ning. Men varmt. Jag var rej\u00e4lt tr\u00f6tt nu och min enda tanke i skallen var: \u201dUlf f\u00e5r inte sl\u00e5 mig!\u201d F\u00f6r \u00e4ven om det h\u00e4r var hans hoods och han hade en enorm f\u00f6rdel genom att ha sprungit h\u00e4r i en herrans massa \u00e5r, s\u00e5 kunde jag ju bara inte bli slagen av en 65-\u00e5ring! Sedan m\u00e5 han vara hur gullig som helst.<\/p>\n<p>S\u00e5 jag kutade i m\u00e5l, utan astmamedicin, men med gott mod och min h\u00e4rliga familj stod p\u00e5 upploppet och hejade och filmade. En dryg minut senare kom Ulf in.<br \/>\n\u201dTack f\u00f6r supporten\u201d, sa han. Och sedan log han lite sm\u00e5slugt:<br \/>\n\u201dVi kanske ses n\u00e4sta \u00e5r igen?\u201d<br \/>\nVisst. Jag gillar verkligen Musk\u00f6loppet, det var precis s\u00e4 d\u00e4r h\u00e4rligt folkligt, Sk\u00e4rg\u00e5rdsvackert och kuperat som jag hade hoppats. Och jag ger mig sjutton p\u00e5 att Ulf kommer att ligga i h\u00e5rdtr\u00e4ning f\u00f6r att kunna sl\u00e5 mig n\u00e4sta \u00e5r. D\u00e5 f\u00e5r jag ha b\u00e4ttre koll p\u00e5 astmamedicinen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.vardagspuls.se\/bloggar\/hillevi-wahl\/50-lopp-nr-44-muskoloppet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">L\u00e4s Hillevis blogg h\u00e4r<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/images\/pressklipp\/50-lopp-nr-44_%20Muskoloppet-Vardagspuls-2015-07-13.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Blogginl\u00e4gget som pdf h\u00e4r<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section bb_built=&#8221;1&#8243; fullwidth=&#8221;on&#8221; _builder_version=&#8221;3.22.7&#8243; z_index_tablet=&#8221;500&#8243; next_background_color=&#8221;#000000&#8243; global_module=&#8221;4451&#8243; prev_background_color=&#8221;#000000&#8243;][et_pb_fullwidth_portfolio admin_label=&#8221;Portfolio &#8211; helbredd &#8211; sponsorer&#8221; global_parent=&#8221;4451&#8243; include_categories=&#8221;9&#8243; show_title=&#8221;off&#8221; show_date=&#8221;off&#8221; _builder_version=&#8221;3.22.7&#8243; auto=&#8221;on&#8221; auto_speed=&#8221;4000&#8243; z_index_tablet=&#8221;500&#8243; title=&#8221;St\u00f6d v\u00e5ra sponsorer &#8211; de st\u00f6der oss!&#8221; hover_overlay_color=&#8221;rgba(255,255,255,0.9)&#8221; text_shadow_horizontal_length=&#8221;text_shadow_style,%91object Object%93&#8243; text_shadow_vertical_length=&#8221;text_shadow_style,%91object Object%93&#8243; text_shadow_blur_strength=&#8221;text_shadow_style,%91object Object%93&#8243; portfolio_header_text_shadow_horizontal_length=&#8221;portfolio_header_text_shadow_style,%91object Object%93&#8243; portfolio_header_text_shadow_vertical_length=&#8221;portfolio_header_text_shadow_style,%91object Object%93&#8243; portfolio_header_text_shadow_blur_strength=&#8221;portfolio_header_text_shadow_style,%91object Object%93&#8243; title_text_shadow_horizontal_length=&#8221;title_text_shadow_style,%91object Object%93&#8243; title_text_shadow_vertical_length=&#8221;title_text_shadow_style,%91object Object%93&#8243; title_text_shadow_blur_strength=&#8221;title_text_shadow_style,%91object Object%93&#8243; caption_text_shadow_horizontal_length=&#8221;caption_text_shadow_style,%91object Object%93&#8243; caption_text_shadow_vertical_length=&#8221;caption_text_shadow_style,%91object Object%93&#8243; caption_text_shadow_blur_strength=&#8221;caption_text_shadow_style,%91object Object%93&#8243;]<\/p>\n<p>[\/et_pb_fullwidth_portfolio][\/et_pb_section][et_pb_section bb_built=&#8221;1&#8243; custom_padding_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; disabled_on=&#8221;on|on|on&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-section&#8221; _builder_version=&#8221;3.22.7&#8243; custom_padding=&#8221;0px||0px|&#8221; prev_background_color=&#8221;#000000&#8243; background_color=&#8221;#ffffff&#8221; disabled=&#8221;on&#8221; z_index_tablet=&#8221;500&#8243; inner_width=&#8221;auto&#8221; inner_max_width=&#8221;none&#8221; global_module=&#8221;2742&#8243;][et_pb_row global_parent=&#8221;2742&#8243; use_custom_gutter=&#8221;on&#8221; gutter_width=&#8221;1&#8243; custom_padding=&#8221;0px||0px|&#8221; custom_margin=&#8221;0px||0px|&#8221; custom_padding_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; parallax_method_1=&#8221;off&#8221; background_position_1=&#8221;top_left&#8221; background_repeat_1=&#8221;no-repeat&#8221; padding_top_1=&#8221;0px&#8221; padding_bottom_1=&#8221;0px&#8221; padding_1_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; module_class=&#8221;ds-image-carousel ds-image-carousel-first et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth&#8221; _builder_version=&#8221;3.22.3&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; width=&#8221;100%&#8221; width_tablet=&#8221;100%&#8221; width_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; max_width_tablet=&#8221;100%&#8221; max_width_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; make_fullwidth=&#8221;on&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243;][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 1 Sandells &#8211; 25 Images &#8211; rows 1 and 6 must have the same images&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Sandells_Livs_Huvudsponsor_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.22.4&#8243; z_index_tablet=&#8221;500&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 2 Ludvigsbergs Herrg\u00e5rd&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Ludvigsbergs_Herrgard_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 3 JBBS&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/JBBS_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 4 Musk\u00f6 G\u00e5rdsbutik&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Musko_Gardsbutik_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 5 Erngrens&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Erngrens_Batvarv_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row global_parent=&#8221;2742&#8243; use_custom_gutter=&#8221;on&#8221; gutter_width=&#8221;1&#8243; custom_padding=&#8221;0px||0px|&#8221; padding_mobile=&#8221;off&#8221; custom_margin=&#8221;0px||0px|&#8221; column_padding_mobile=&#8221;on&#8221; parallax_method_1=&#8221;off&#8221; background_position_1=&#8221;top_left&#8221; background_repeat_1=&#8221;no-repeat&#8221; padding_top_1=&#8221;0px&#8221; padding_bottom_1=&#8221;0px&#8221; module_class=&#8221;ds-image-carousel ds-image-carousel-second et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth&#8221; _builder_version=&#8221;3.22.3&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; width=&#8221;100%&#8221; width_tablet=&#8221;100%&#8221; width_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; max_width_tablet=&#8221;100%&#8221; max_width_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; make_fullwidth=&#8221;on&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243;][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 6 Prylhus &#038; Kuriosa&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Prylhus_och_Kuriosa_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 7 G\u00e5rdsbutik S\u00f6tt &#038; Salt&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Gardsbutik_Sott_och_Salt_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.2.2&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 8 B\u00e5tskroten&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Batskroten_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.22.4&#8243; z_index_tablet=&#8221;500&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 9 Musk\u00f6 Byggvaror&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Musko_Byggvaror_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 10 Haninge Golvslipning&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Haninge_Golvslipning_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row global_parent=&#8221;2742&#8243; use_custom_gutter=&#8221;on&#8221; gutter_width=&#8221;1&#8243; custom_padding=&#8221;0px||0px|&#8221; custom_margin=&#8221;0px||0px|&#8221; background_position_1=&#8221;top_left&#8221; background_repeat_1=&#8221;no-repeat&#8221; padding_top_1=&#8221;0px&#8221; padding_bottom_1=&#8221;0px&#8221; module_class=&#8221;ds-image-carousel ds-image-carousel-third et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth&#8221; _builder_version=&#8221;3.22.3&#8243; width=&#8221;100%&#8221; width_tablet=&#8221;100%&#8221; width_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; max_width_tablet=&#8221;100%&#8221; max_width_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; make_fullwidth=&#8221;on&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243;][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 11 Gr\u00f6nkvist Media&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Gronkvist_Media_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 12 Sandells&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Sandells_Livs_Huvudsponsor_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.22.4&#8243; z_index_tablet=&#8221;500&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 13 Familjen Byggare&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Familjen_Byggare_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 14 Bravida&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Bravida_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 15 Brunzells El&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Brunzells_El_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.2.2&#8243; \/][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row global_parent=&#8221;2742&#8243; use_custom_gutter=&#8221;on&#8221; gutter_width=&#8221;1&#8243; custom_padding=&#8221;0px||0px|&#8221; padding_mobile=&#8221;off&#8221; custom_margin=&#8221;0px||0px|&#8221; column_padding_mobile=&#8221;on&#8221; parallax_method_1=&#8221;off&#8221; background_position_1=&#8221;top_left&#8221; background_repeat_1=&#8221;no-repeat&#8221; padding_top_1=&#8221;0px&#8221; padding_bottom_1=&#8221;0px&#8221; module_class=&#8221;ds-image-carousel ds-image-carousel-fourth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth&#8221; _builder_version=&#8221;3.22.3&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; width=&#8221;100%&#8221; width_tablet=&#8221;100%&#8221; width_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; max_width_tablet=&#8221;100%&#8221; max_width_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; make_fullwidth=&#8221;on&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243;][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 16 ANM M\u00e5leri&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/ANM_Maleri_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 17 \u00c4lvsnabbens bygg&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Alvsnabbens_Bygg_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 18 ZeLf Chocolate&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/ZeLf_Chocolate_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 19 Wasstr\u00f6ms Fest-T\u00e4lt&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Wasstroms_Fest-talt_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 20 Sandells&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Sandells_Livs_Huvudsponsor_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.22.4&#8243; z_index_tablet=&#8221;500&#8243; \/][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row global_parent=&#8221;2742&#8243; use_custom_gutter=&#8221;on&#8221; gutter_width=&#8221;1&#8243; custom_padding=&#8221;0px||0px|&#8221; custom_margin=&#8221;0px||0px|&#8221; background_position_1=&#8221;top_left&#8221; background_repeat_1=&#8221;no-repeat&#8221; padding_top_1=&#8221;0px&#8221; padding_bottom_1=&#8221;0px&#8221; module_class=&#8221;ds-image-carousel ds-image-carousel-fifth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth&#8221; _builder_version=&#8221;3.22.3&#8243; width=&#8221;100%&#8221; width_tablet=&#8221;100%&#8221; width_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; max_width_tablet=&#8221;100%&#8221; max_width_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; make_fullwidth=&#8221;on&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243;][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 21 Tasst\u00e4ppans&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Tasstappans_Bygg_och_Mark_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 22 S\u00f6tt &#038; Salt M\u00e5leri&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Sott_och_Salt_Maleri_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 23 Sandells Livs&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Sandells_Livs_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 24 Repro 8&#8243; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Repro_8_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 25 R\u00e5n\u00f6 G\u00e5rd &#038; Varv&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Rano_Gard_och_Varv_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row global_parent=&#8221;2742&#8243; use_custom_gutter=&#8221;on&#8221; gutter_width=&#8221;1&#8243; custom_padding=&#8221;0px||0px|&#8221; padding_mobile=&#8221;off&#8221; custom_margin=&#8221;0px||0px|&#8221; column_padding_mobile=&#8221;on&#8221; parallax_method_1=&#8221;off&#8221; background_position_1=&#8221;top_left&#8221; background_repeat_1=&#8221;no-repeat&#8221; padding_top_1=&#8221;0px&#8221; padding_bottom_1=&#8221;0px&#8221; module_class=&#8221;ds-image-carousel ds-image-carousel-sixth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth&#8221; _builder_version=&#8221;3.22.3&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; width=&#8221;100%&#8221; width_tablet=&#8221;100%&#8221; width_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; max_width_tablet=&#8221;100%&#8221; max_width_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; make_fullwidth=&#8221;on&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243;][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 1 Sandells&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Sandells_Livs_Huvudsponsor_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.22.4&#8243; z_index_tablet=&#8221;500&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 2 Ludvigsberg&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Ludvigsbergs_Herrgard_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 3 JBBS&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/JBBS_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 4 Musk\u00f6 G\u00e5rdsbutik&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Musko_Gardsbutik_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][et_pb_image admin_label=&#8221;Image 5 Erngrens&#8221; global_parent=&#8221;2742&#8243; src=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Erngrens_Batvarv_Loggor_200x200px.png&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/sponsorer\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; module_class=&#8221;ds-carousel-logo&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.92&#8243; \/][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><div class=\"et_pb_row et_pb_row_0 et_pb_row_empty\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div><div class=\"et_pb_module et_pb_text et_pb_text_0  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div> Hillevi Wahl sprang 50 lopp under 2015 \u2013 Musk\u00f6loppet var ett av dem. Musk\u00f6loppet har funnits i 24 \u00e5r. S\u00e5dant m\u00e4rks n\u00e4r man \u00e4r p\u00e5 plats, n\u00e4r ett lopp har anor. D\u00e5 \u00e4r arrangemangen alltid mycket mer folkliga. Det \u00e4r ingen j\u00e4ttehets p\u00e5 vilken tid man siktar p\u00e5 eller vilka snajdiga kl\u00e4der eller prylar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":95,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<h1>Hillevi Wahl sprang 50 lopp under 2015 \u2013 Musk\u00f6loppet var ett av dem.<\/h1><p>Musk\u00f6loppet har funnits i 24 \u00e5r. S\u00e5dant m\u00e4rks n\u00e4r man \u00e4r p\u00e5 plats, n\u00e4r ett lopp har anor. D\u00e5 \u00e4r arrangemangen alltid mycket mer folkliga. Det \u00e4r ingen j\u00e4ttehets p\u00e5 vilken tid man siktar p\u00e5 eller vilka snajdiga kl\u00e4der eller prylar man r\u00e5kar ha p\u00e5 sig \u2013 m\u00e5nga springer i vanlig bomulls-t-shirt och tajts fr\u00e5n b\u00f6rjan av seklet. Det \u00e4r lugnare och mer familj\u00e4rt, barnen \u00e4r med och har kanske sprungit knatteloppet med grannbarnen sedan de kunde ta sina f\u00f6rsta springsteg.<\/p><p>Jag hittade dit via L\u00f6parkalendern \u2013 utan den hade jag knappast kunnat komma upp i 50 lopp p\u00e5 ett \u00e5r. Visserligen var det en bra bit fr\u00e5n Roslagen, d\u00e4r jag just nu befinner mig p\u00e5 semester \u2013 men de s\u00e5lde in loppet bra p\u00e5 hemsidan: En familjedag i storslagen sk\u00e4rg\u00e5rdsmilj\u00f6!<\/p><p>S\u00e5 vi satte barnen i bilen och gjorde en heldag av loppet. Parkeringen var p\u00e5 en \u00e4ng en r\u00e4tt bra bit fr\u00e5n Hembygdsg\u00e5rden och p\u00e5 v\u00e4gen m\u00f6tte vi m\u00e5nga glada sm\u00e5 l\u00f6pare med snygga medaljer om halsen. V\u00e4l p\u00e5 plats var folkfesten redan i g\u00e5ng. Med kaffe och fika och korv och hantverksf\u00f6rs\u00e4ljning och gott om bord att sitta och \u00e4ta sin picknickkorg vid.<br \/> \u201dHej Hillevi!\u201d<br \/> Det var en kompis kompis, Pernilla, som var med och sprang ett av mina f\u00f6rsta #50-lopp med i vintras. Rudan Night Trail.<br \/> \u201dEfter Musk\u00f6loppet har jag bara sex kvar!\u201d, sa jag glatt.<br \/> \u201dD\u00e5 har jag nog trettiofem\u201d, skrattade hon. Femton lopp p\u00e5 ett \u00e5r \u00e4r inte heller fy skam. Det \u00e4r s\u00e5 roligt att tr\u00e4ffa mina facebookkompisar p\u00e5 t\u00e4vlingsdagarna.<br \/> \u201dHej, det \u00e4r jag som \u00e4r Liselott Silwer!\u201d, sa en annan tjej.<br \/> Jag hade pratat med henne s\u00e5 m\u00e5nga g\u00e5nger p\u00e5 Facebook s\u00e5 jag var helt \u00f6vertygad om att vi hade tr\u00e4ffats i det verkliga livet, men det hade vi inte.<br \/> \u201dMen du k\u00e4nner min bror, Henrik\u201d.<br \/> T\u00e4nk s\u00e5 liten v\u00e4rlden \u00e4r. Henrik och jag \u00e5kte med de Rosa Bussarna till Indien och Nepal f\u00f6r s\u00e5d\u00e4r 25 \u00e5r sedan. Vi blev matlagskompisar och h\u00f6ll ihop i v\u00e5tt och torrt och sov skavf\u00f6tters i tre m\u00e5nader. Han syrra Liselott verkade vara en minst lika trevlig m\u00e4nniska.<br \/> \u201dOch s\u00e5 jobbar jag med Andreas\u201d. Min milit\u00e4rtr\u00e4ningskompis.<br \/> \u201dSka du inte komma och tr\u00e4na med oss d\u00e5?\u201d, sa jag.<br \/> \u201dNja, men du kanske vill testa Triathlon?\u201d, sa hon lite sm\u00e5lurigt.<br \/> \u201dH\u00e5ller du p\u00e5 med s\u00e5dant?\u201d<br \/> \u201dJa, jag har startat Triathlontjejer \u2013 just f\u00f6r att inspirera och peppa andra tjejer att v\u00e5ga.\u201d<br \/> Jag tog ett djupt andetag.<br \/> \u201dJag \u00e4r faktiskt lite nyfiken och sugen att testa\u2026\u201d, viskade jag. S\u00e5d\u00e4r s\u00e5 ingen skulle h\u00f6ra.<br \/> Hon gjorde direkt tummen upp. S\u00e5 nu kanske jag vet vad jag ska g\u00f6ra n\u00e4r de femtio loppen \u00e4r klara. S\u00e4ger jag bara. I all \u00f6dmjukhet.<\/p><p>Musk\u00f6loppet d\u00e5? Javisst ja. Ja, det var ju full cirkus med alla gamla kompisar jag r\u00e5kade hitta d\u00e4r, Ulf, 65 till exempel som tittade p\u00e5 mig som jag var ett sp\u00f6ke:<br \/> \u201dVad fan g\u00f6r DU h\u00e4r?\u201d<br \/> Haha. Han har alltid varit rak p\u00e5 sak. Inga krusiduller. Han var som en extrapappa till mig p\u00e5 Expressen en g\u00e5ng i tiden. Nu \u00e4r han pensionerad och myser omkring p\u00e5 Musk\u00f6. Loppet b\u00f6rjade han springa f\u00f6r att magen blev lite f\u00f6r rund.<br \/> \u201dJag har g\u00e5tt ner 20 kilo\u201d, sa han stolt.<br \/> \u201dS\u00e5 vad har du f\u00f6r m\u00e5l i dag?\u201d<br \/> \u201dTja, att kl\u00e5 dig!\u201d, skrattade han.<\/p><p>Vilket kunde ha blivit superl\u00e4tt. Tv\u00e5 minuter innan loppstart kom jag p\u00e5 att jag gl\u00f6mt att ta min astmamedicin. Jag rotade igenom hela v\u00e4skan, men hittade den inte. Det fick g\u00e5 \u00e4nd\u00e5.<br \/> Pang! D\u00e4r gick starten och vi for iv\u00e4g. F\u00f6rsta tv\u00e5 kilometrarna gick kanonbra. Jag hade bra studs i benen och terr\u00e4ngen passade mig precis. Genom skogen och leran och l\u00e4ngs med vattnet. Fint och vackert och lagom mycket folk. Men sedan b\u00f6rjade det g\u00e5 uppf\u00f6r och astman satte sig p\u00e5 psyket. Det var f\u00f6r \u00f6vrigt en vansinnigt l\u00e5ng och seg uppf\u00f6rsbacke. \u201dSlakmot\u201d, kallas det visst. Astman kom ifatt mig. Nu blev det tr\u00f6gt och tungt. Tack och lov fanns det en vattenkontroll p\u00e5 exakt r\u00e4tt st\u00e4lle. Hurra vad bra!<br \/> Vi sprang lite p\u00e5 sommarv\u00e4gen p\u00e5 asfalt och hej, nu kom solen fram, och det blev varmt n\u00e5got s\u00e5 in i b\u00e4ngen \u2013 men vad h\u00e4nder i n\u00e4sta uppf\u00f6rsbacke d\u00e5? Jo, d\u00e5 st\u00e5r brandk\u00e5ren d\u00e4r och duschar oss med vatten! S\u00e5 h\u00e4rligt! S\u00e5 underbart! S\u00e5 glad jag blev. Barnsligt glad. Det \u00e4r exakt s\u00e5dana h\u00e4r sm\u00e5 extragrejer och \u00f6verraskningar jag \u00e4lskar med lopp. Jag fick ny fart p\u00e5 benen och sprang f\u00f6r fj\u00e4rde g\u00e5ngen om en kille i gul t-shirt.<br \/> \u201dSpringer du i intervaller eller n\u00e5got?\u201d, fl\u00e5sade han.<br \/> Ja, tydligen \u00e4r det lite s\u00e5 jag jobbar. Det \u00e4r inte f\u00f6rsta g\u00e5ngen n\u00e5gon fr\u00e5gar. Jag m\u00e5ste jobba p\u00e5 att kunna h\u00e5lla samma h\u00e4rligt h\u00f6ga tempo hela tiden. Nu passar jag ju p\u00e5 att filma och ta kort mellan varven f\u00f6r att f\u00e5 ner pulsen.<br \/> Jag hade koll p\u00e5 Ulf ocks\u00e5, hela loppet. N\u00e4r jag stod och filmade sprang han f\u00f6rbi kameran n\u00e4stan varenda g\u00e5ng, s\u00e5 vi l\u00e5g ganska lika. Attans. Jag m\u00e5ste \u00f6ka lite.<br \/> Vi sprang in i ett lummigt villaomr\u00e5de d\u00e4r hus\u00e4garna satt i solstol och n\u00e5gra hejade lite lojt p\u00e5 oss och sk\u00e5lade med drickat. Man har olika intressen i livet.<br \/> In i skogen igen, in i svalkande skugga. Trail! Tjolahopp, tjolahej! \u00c4lskar mjuka skogsstigar och sk\u00f6n svalkande skugga och solen som silas genom tr\u00e4dkronorna och grenar och r\u00f6tter och lite lera. \u00c4lskar trailfokus och hade kunnat stanna i skogen hela dagen, men sedan var det ut ur skogen och uppf\u00f6r igen, uppf\u00f6r, uppf\u00f6r, uppf\u00f6r. Bra tr\u00e4ning. Men varmt. Jag var rej\u00e4lt tr\u00f6tt nu och min enda tanke i skallen var: \u201dUlf f\u00e5r inte sl\u00e5 mig!\u201d F\u00f6r \u00e4ven om det h\u00e4r var hans hoods och han hade en enorm f\u00f6rdel genom att ha sprungit h\u00e4r i en herrans massa \u00e5r, s\u00e5 kunde jag ju bara inte bli slagen av en 65-\u00e5ring! Sedan m\u00e5 han vara hur gullig som helst.<\/p><p>S\u00e5 jag kutade i m\u00e5l, utan astmamedicin, men med gott mod och min h\u00e4rliga familj stod p\u00e5 upploppet och hejade och filmade. En dryg minut senare kom Ulf in.<br \/> \u201dTack f\u00f6r supporten\u201d, sa han. Och sedan log han lite sm\u00e5slugt:<br \/> \u201dVi kanske ses n\u00e4sta \u00e5r igen?\u201d<br \/> Visst. Jag gillar verkligen Musk\u00f6loppet, det var precis s\u00e4 d\u00e4r h\u00e4rligt folkligt, Sk\u00e4rg\u00e5rdsvackert och kuperat som jag hade hoppats. Och jag ger mig sjutton p\u00e5 att Ulf kommer att ligga i h\u00e5rdtr\u00e4ning f\u00f6r att kunna sl\u00e5 mig n\u00e4sta \u00e5r. D\u00e5 f\u00e5r jag ha b\u00e4ttre koll p\u00e5 astmamedicinen.<\/p><p>\u00a0<\/p><ul><li><a href=\"http:\/\/www.vardagspuls.se\/bloggar\/hillevi-wahl\/50-lopp-nr-44-muskoloppet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">L\u00e4s Hillevis blogg h\u00e4r<\/a><\/li><li><a href=\"http:\/\/images\/pressklipp\/50-lopp-nr-44_%20Muskoloppet-Vardagspuls-2015-07-13.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Blogginl\u00e4gget som pdf h\u00e4r<\/a><\/li><\/ul>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-121","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pressklipp"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=121"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4578,"href":"https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121\/revisions\/4578"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/95"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}