{"id":204,"date":"2012-07-08T10:22:00","date_gmt":"2012-07-08T08:22:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.muskoloppet.se\/wpmulo\/?p=204"},"modified":"2017-12-22T21:37:11","modified_gmt":"2017-12-22T20:37:11","slug":"muskoloppet-langt-ut-av-bara-helvete-men-ack-sa-skont","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.muskoloppet.se\/index.php\/2012\/07\/08\/muskoloppet-langt-ut-av-bara-helvete-men-ack-sa-skont\/","title":{"rendered":"Musk\u00f6loppet – L\u00e5ngt ut av bara helvete, men ack s\u00e5 sk\u00f6nt"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.0.92″]<\/p>\n

Distans: 5 km Plats: 8 Tid: 18.03 (nytt rekord)<\/p>\n

Inf\u00f6r: Jag var mentalt ambivalent efter torsdagens lopp i Norrt\u00e4lje. Jag hade sprungit p\u00e5 en bra tid, n\u00e5gra sekunder fr\u00e5n mitt rekord, trots att jag inte alls var i b\u00e4sta form och att jag tidigt i loppet fick ont i l\u00e5ren. S\u00e5 hemresan som var l\u00e5ng k\u00e4ndes \u00e4nd\u00e5 okej, trots att jag \u00e4nd\u00e5 var n\u00e4ra att sl\u00e5 mitt eget rekord. Nu var det dags f\u00f6r sista (och nionde) loppet inf\u00f6r uppeh\u00e5llet som kommer att vara i n\u00e5gra veckor. Trots att jag bara sprungit 8 lopp totalt, s\u00e5 k\u00e4nde jag mig mentalt sliten att beh\u00f6va g\u00e5 upp tidigt p\u00e5 semestern och ta mig \u00e4nda till Musk\u00f6. L\u00e5ngt ut som det bara g\u00e5r p\u00e5 en SL-biljett k\u00e4nns det som. Jag hade som vanligt med tidiga lopp inte \u00e4tit tillr\u00e4ckligt bra, s\u00e5 jag k\u00e4nde mig hungrig och extra seg.<\/p>\n

Jag hade inf\u00f6r det h\u00e4r loppet l\u00e4st att det var backigt och att man inte skulle r\u00e4kna med att sl\u00e5 n\u00e5got personligt rekord. Jag som v\u00e4ldigt g\u00e4rna hade velat att g\u00f6ra ett bra sista lopp innan jag tar ett break. Menmen, det var bara att g\u00f6ra sitt b\u00e4sta utifr\u00e5n de f\u00f6ruts\u00e4ttningar man hade rest till Musk\u00f6. V\u00e4l p\u00e5 plats, s\u00e5 l\u00e5g starten vid vattnet och det k\u00e4ndes verkligen som att vara p\u00e5 landet, l\u00e5ngt ifr\u00e5n allt var stress och storstadsk\u00e4nsla hette. Med tanke p\u00e5 att det var v\u00e4ldigt hett i luften, s\u00e5 valde jag att byta om till en ”l\u00e4ttare dress”, f\u00f6r att inte bli alltf\u00f6r nerdragen av tunga kl\u00e4der.<\/p>\n

Det var sedermera n\u00e4ra starten n\u00e4rmade sig att st\u00e4lla i ordning tr\u00e4ningsklockan och s\u00e4tta p\u00e5 den fl\u00f6dande musiken.<\/p>\n

Under: Som vanligt var det pirrigt strax innan det skulle b\u00f6rja, en v\u00e4ldigt h\u00e4rlig k\u00e4nsla n\u00e4r allt kommer omkring. Man blir v\u00e4ldigt fokuserad p\u00e5 den stundande uppgiften. Det \u00e4r bara att insupa det allvar som det p\u00e5 s\u00e4tt och vis ska intr\u00e4ffa.<\/p>\n

N\u00e4r ljudtutan tj\u00f6t, s\u00e5 var det bara att sedermera att g\u00f6ra en bra f\u00f6rsta km som g\u00e4llde f\u00f6r att haka p\u00e5 de mer erfarna l\u00f6parna l\u00e4ngre fram. Efter den f\u00f6rsta kilometern, hade jag en bra k\u00e4nsla. Men sedan s\u00e5 b\u00f6rjade den jobbiga tr\u00f6ttheten i l\u00e5ren sl\u00e5 till igen (hej d\u00e5, stadig frukost) och jag b\u00f6rja f\u00f6rst\u00e5 vad de menar med en knepig bana. Den g\u00e5r upp och ner, upp och ner och s\u00e5 vidare. Jag forts\u00e4tter att h\u00e4nga p\u00e5 i s\u00e5 bra tempo, som m\u00f6jligt. N\u00e4r det \u00e5terst\u00e5r lite mer \u00e4n 1 km kvar, s\u00e5 springer vi i ett skogsparti med leriga v\u00e4gar. Nu b\u00f6rjar det bli tufft, allt detta toppas med en sv\u00e5r backe med kurva som gr\u00e4dden p\u00e5 moset. Den suuuuger verkligen musten ur en. Men p\u00e5 n\u00e5got vis, d\u00e5 jag vet att det inte \u00e4r mycket kvar av banan, s\u00e5 f\u00e5r jag lite extrakraft och b\u00f6rjar k\u00f6ra p\u00e5 h\u00e5rt.<\/p>\n

N\u00e4r jag ser bekanta omgivningar och att jag b\u00f6rjar n\u00e4rma mig m\u00e5l, har jag inte mycket till kr\u00e4m kvar f\u00f6r en spurt och jag springer in. Jag kollar snabbt p\u00e5 klockan vad jag f\u00e5r f\u00f6r tid, jag har f\u00e5tt tiden 18:07 (som sedan korrigeras till 18:03). Ett nytt personligt rekord med 22 sekunder. Fantastiskt!<\/p>\n

Efter: Att \u00e5ka ut i \u00f6ver 2,5 timme f\u00f6r att n\u00e5 Musk\u00f6 f\u00f6r att springa ett lopp som varar under 20 minuter p\u00e5 ens semester kan egentligen bara vara ren dumhet. Hade n\u00e5got sagt allt detta f\u00f6r 2 m\u00e5nader sedan, d\u00e5 hade jag sagt att den personen hade sk\u00e4mtat \u00e5 det gr\u00f6vsta. Men allt handlar om inst\u00e4llning, jag g\u00e5r upp tidigt och \u00e5ker l\u00e5ngt f\u00f6r att trots min d\u00e5liga frukost, sl\u00e5 ett rekord. K\u00e4nslan \u00e4r oslagbar och trots att jag inte vinner loppet, s\u00e5 har jag slagit mig sj\u00e4lv och visar p\u00e5 nytt att jag kan om jag ger allt. Givetvis k\u00e4nns det lite snopet att vara fyra sekunder fr\u00e5n att g\u00e5 under den nya dr\u00f6mgr\u00e4nsen – 18 – men det g\u00f6r inget. Trots att jag bara har l\u00f6pt nio (9) lopp och har ingen st\u00f6rre l\u00f6parerfarenhet egentligen, s\u00e5 har jag funnit ett nytt intresse, som f\u00f6rhoppningsvis varar l\u00e4nge.<\/p>\n

—-<\/p>\n

Nu kommer jag inte att springa n\u00e5got lopp p\u00e5 \u00e5tminstone 3 veckor. Men jag kommer att uppdatera bloggen minst fyra g\u00e5nger innan jag har t\u00e4nkt att l\u00e4mna landet och koppla av fr\u00e5n allt.<\/p>\n

Det kommer att bli tre rapporter om mina tre f\u00f6rsta lopp den h\u00e4r s\u00e4songen och det kommer att bli en sammanfattning av s\u00e4songen hittills och fram\u00e5tblickande.<\/p>\n

—-<\/p>\n

Andreas \u00c5kesson
\nJag \u00e4r en 26-\u00e5rig kille som valde att testa p\u00e5 l\u00f6pning i maj 2012. 5 m\u00e5nader hade jag blivit helt beroende och sprang 21 lopp under 2012. F\u00f6r 2013 blev det 25 lopp. Under 2014 forts\u00e4tter min resa med minst 20 nya lopp. H\u00e4ng med!<\/p>\n